Zvýšená hladina stresového hormónu vedie k nadmernej produkcii mazu a tvorbe akné. To však nie je všetko. Stres má na svedomí aj mnohé ďalšie defekty, ktoré vás oberajú o prirodzenú krásu. Povieme vám aké a naučíme vás, ako sa starať o vystresovanú pleť.
Keď je pleť v strese...
Stres zanecháva na pleti jasné stopy. Vidíte ich pri pohľade do zrkadla, ale aj na tvárach ľudí na ulici. Možno ste ale nevedeli, že tieto nedostatky bývajú spôsobené práve stresom.
- Kruhy pod očami - nadmerný stres ide ruka v ruke s nespavosťou. Preto je vaša pleť v okolí očí povädnutá, očné viečka opuchnuté a tmavé kruhy sa márne snažíte prekryť make-upom.
- Suchá a šupinatá pleť – keď ste v strese, často zabúdate na pitný režim a radšej si doprajete pár šálok kávy na upokojenie. Káva vás možno na okamih povzbudí, no organizmus dehydratuje. Výsledkom je vysušená až šupinatá pleť s nejednotným farebným tónom a fľakmi.
- Akné, vyrážky, kožné ochorenia - v stresových situáciách sa vylučuje stresový hormón kortizol. Ten má na svedomí všetky problémy. Narúša črevnú mikroflóru, čo má za následok tvorbu akné a iných kožných ochorení. Stres je zároveň primárnym spúšťačom psoriázy.
- Začervenaná pleť – nervózny človek plytko dýcha. Pri takomto dýchaní vás môže zaliať horúčava, na ktorú pleť reaguje začervenaním. Červená tvár teda nie je vždy milý znak hanblivosti, ale dôsledok psychicky náročných situácií.
- Vrásky – všimnite si, čo robíte s tvárou, keď ste v strese. Zatínate zuby, mračíte sa, máte napätú tvár a neprirodzený výraz. Ak sa neuvoľníte, nie je uvoľnená ani pokožka. Aj preto vrásky často brázdia tváre mladých ľudí.
Čo s tým?
Aby bola pleť opäť vitálna a krásna, musíte popracovať na zvládaní stresu. Každý deň si doprajte chvíľu pre seba, relaxujte, čítajte dobrú knihu, doprajte si teplý kúpeľ s kvapkou aromatického oleja alebo vonnej soli. Upokojená myseľ je základ. Až potom nastupuje samotná starostlivosť o pokožku.
Kruhy pod očami – studené obklady a levanduľový olej ulahodia unaveným očiam. Niekoľko kvapiek levanduľového oleja nakvapkajte aj na vankúš pred spaním a celú noc strávite v ríši snov.
Suchá a šupinatá pleť – dehydrovaná pleť potrebuje vodu a výživu. O to sa postarajú vitamíny A, E a F. Tie obsahuje napríklad bambucké maslo, ktoré bežne nájdete ako hlavnú zložku kozmetických prípravkov. Samozrejme, môžete použiť aj panenské bambucké maslo, ktoré si poradí aj so začervenanou pleťou a zmierni príznaky červienky a ekzému.
Akné – zapálené miesta na pokožke je potrebné vysušiť, čím sa urýchli proces hojenia. Používajte prípravky na bylinnej báze s obsahom zeleného čaju, repíka lekárskeho, skorocelu alebo rumančeka. Na vriedky a uhry dobre zaberá aj med, propolis a zinok. Úsilie výrazne podporíte zmenou životosprávy. Jedzte zdravo, trávte veľa času na čerstvom vzduchu a nalaďte sa na pozitívnu vlnu.
Vrásky – na trhu je neskutočný výber prípravkov proti vráskam. Ak ste fanúšikom prírodnej kozmetiky alebo si nemôžete dovoliť utrácať za kvalitný krémy a séra, vyskúšajte šípky. Šípkový olej kúpite v obchode, ale vyrobiť si ho môžete aj doma. Regeneruje pleť, spomaľuje starnutie pokožky a pôsobí aj na vzniknuté vrásky a jazvičky na pokožke.
Objavte čaro vodíkovej vody
Vodíková voda v sebe ukrýva množstvo zdraviu prospešných látok. Vďaka nim jednak vaše telo chráni pred stresom, jednak pri vonkajšom použití poslúži ako prostriedok na hydratáciu pleti, a to vďaka ľahšiemu prenikaniu do pokožky a krvi. Tajomstvo vodíkovej vody spočíva v tom, že obsahuje rozpustené plynné molekuly vodíka. Vodík je najľahší a najjednoduchší plynný chemický prvok. Vodík má veľmi malé molekuly, ktoré sú schopné dobre prechádzať rôznymi materiálmi - aj tkanivami a bunkami. Ako sa k vodíkovej vode dostanete? Jednoducho cez našu FLASKU, cez ktorú si ju vyrobíte stlačením jedného gombíka.